ドクター本間の「呼吸筋ストレッチ体操」認定指導士。演劇、狂言で勉強した呼吸法、発声法をお伝えします
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呼吸健康法、印象アップ(声づくり、笑顔)トレーニング

高齢者施設での呼吸法を中心とした健康づくり(呼吸筋ストレッチ、腹式呼吸、嚥下機能改善トレーニング、チェアヨガ)、新入社員やスタッフの印象アップトレーニング(声づくり、笑顔)、NGF理論に基づく初心者ゴルフ理論講座を行っています。

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  • 神戸新聞カルチャーセンター講座一日体験随時募集中イメージ神戸新聞カルチャーセンター講師として本日「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操、声作りトレーニング」の講座を行いました。皆さん、老化で息苦しいやストレスでの呼気困難感、声を出す機会がすくなく声が枯れてきて出しづらい等のお悩みを解消したく参加いただいています。呼吸筋を意識してのストレッチ、謡での声だし、腹式呼吸等のメニューを行いました。3か月のコースですが、上記お悩みのある方、興味のある方は途中からでも参加できます。まずは1日体験コースをお申込みください。お知らせ2019-04-02UP
  • 神戸新聞カルチャー新長田KCCで「呼吸筋ストレッチ体操」&声作りトレーニング講座イメージ昨年、NHK「ガッテン」で紹介された話題のドクター本間の「呼吸筋ストレッチ体操」。効果として息苦しさの改善、老化予防、胸がスッキリ、不安の解消。また健康雑誌「夢21」4月号では不整脈の招く自律神経の乱れを正して発作を抑える自力改善法として脈正し呼吸として「呼吸筋ストレッチ体操」が紹介されました。呼吸筋ストレッチ(吸う筋肉:首のストレッチ、背中、胸のストレッチ)(吐く筋肉:体幹ストレッチ、胸壁のストレッチ)で呼吸筋をほぐし、肺機能の改善を行います。また、声作りトレーニングでは小さな声でもしっかり届く発声法で第一印象がアップ、姿勢がよくなり、喉の筋肉も鍛えますので嚥下機能改善の効果も期待できます。息をしっかり吐く訓練もし、ゆっくり呼吸ができ、上がり症緩和にも!※ 神戸新聞カルチャーのお申し込みは☎078-611-1118 詳細は下記関連リンク(神戸新聞カルチャー講座案内詳細)よりご覧ください。皆様のお越しをお待ちしております。お知らせ2019-03-08UP

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