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出張にて「呼吸、発声」での健康講座(プレゼンにも役立ちます)

2019-12-27UP 

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ビジネスにとって第一印象はとても大切。まずは「見た目(視覚情報)55%、次に印象づけるのは「声(聴覚情報38%)」、話の内容は7%。※ アメリカの心理学者アルバート・メラビンが提唱したメラビンの法則より。聞きやすい、活舌がよくなり話に自信が持てた、声が楽に出せてプレゼンで最後までしっかり話せた。呼吸法も併せて行います。呼吸、発声で一番大切なのは姿勢です。現代はスマホやパソコンで画面を見ている時間が長く姿勢が悪くなり、呼吸、発声に悪い影響があります。また、姿勢が悪いとなんとなく頼りなさそうな印象も与えます。呼吸法では呼吸数を減らすトレーニングでストレス軽減、あがり症の緩和にもなります。

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